Sono un’insegnante di yoga specializzata secondo il metodo Anukalana, il modo più naturale, fluido e completo di praticare lo yoga e la meditazione.
Nel tempo libero pratico l’arrampicata sportiva: quel che mi piace di più di questo sport è restare con la mente focalizzata su dove posizionare piedi e mani. Questo è ciò che mi fa impazzire dell’arrampicata, l’essere qui e ora.
Insegno yoga ai bambini in diverse scuole private e pubbliche secondo il metodo Balyayoga.
Da Balya, in sanscrito “infanzia”, richiamando l’italiano balia, quella figura che si prende cura dei bambini altrui, allevandoli e nutrendoli con amore e attenzione.
Mi sono avvicinata allo yoga per ragioni di salute: da lì è nata una grande passione per questa disciplina, che mi ha ridato modo di tornare a vivere in modo sereno e in salute.
Nel 2022 sono diventata mamma di Sophie e in questo stesso anno ho fondato l’Associazione Donne Lunatiche, proponendo percorsi, conferenze e lezioni di yoga incentrate sulla salute soprattutto della donna.
Da grande vorrei fare la maestra.
Gli articoli hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico. Per domande sui corsi e sulle attività dell’associazione scrivici o chiama Laura al 327 135 1069.